Цей фрукт треба їсти гіпертонікам - сприяє зниженню тиску

6 Липня, 2017 - 16:45

Медики назвали фрукт, який обов"язково слід додавати до щоденного раціону, що в першу чергу стосується гіпеторніків. Адже йдеться про природній засіб зниження артеріального тиску, пише zdorovia.com.ua.

Споживання яблук сприяє відновленню крові. Ці плоди багаті залізом, тож регулярне додавання яблук до раціону супроводжується підвищенням рівня гемоглобіну, що корисно при недокрів'ї і крововтратах.

Окрім цього, яблука стимулюють приплив життєвих сил, допомагають при стресах і
втомі, зміцнюють серцево-судинну систему і покращують роботу мозку. Це відбувається завдяки великому вмісту мінералів: магнію, фосфору, кальцію, калію, селену і йоду, а також вітамінів С, В1, В2, РР, Е.

А головне, кажуть фахівці, яблука дуже корисні гіпертонікам, оскільки виводять з організму надлишок рідини та солі, що сприяє зниженню кров'яного тиску.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

6 грудня відомому кардіологу, батькові кардіохірургічної школи України виповнилося б 105 років
Ім’я Миколи Амосова стала практично називним. Це символ здорового духу і тіла -- практично до останніх днів Микола Амосов робив свою авторську гімнастику.
Модель, телеведуча і світська діва розповіла, як позбутись болю голови,  схуднути і не старіти
48-річна Світлана Вольнова не боїться зйомок у купальнику, носить відкриті сукні, короткі шорти і кардинально змінює не тільки імідж, але й професії.

Новини

12:00
В Україні тимчасово заборонили реалізацію та застосування лікарського засобу "Розчин Рінгера"
10:00
Він почувається здоровим та сповненим сил, а ще здобуває спортивні нагороди.
09:20
Виробники можуть обробляти їх фунгіцидом або восковими сполуками, а вони - небезпечні для здоров'я.
22:18
У Харківській області у зв'язку з грипом та ГРВІ 30 шкіл повністю або частково закриті на карантин.
18:32
Вчені склали карту озонового шару Землі та карту забруднення повітря на планеті, використовуючи дані з супутників, що рухаються навколо Землі.
15:35
Дієтологиня розробила раціони харчування для кожного учасника за схемою, якою можете скористатися і ви.
14:25
У Києві показник захворюваності на грип та ГРВІ є нижчим епідемічного порогу.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.