Цей фрукт треба їсти гіпертонікам - сприяє зниженню тиску

6 Липня, 2017 - 16:45

Медики назвали фрукт, який обов"язково слід додавати до щоденного раціону, що в першу чергу стосується гіпеторніків. Адже йдеться про природній засіб зниження артеріального тиску, пише zdorovia.com.ua.

Споживання яблук сприяє відновленню крові. Ці плоди багаті залізом, тож регулярне додавання яблук до раціону супроводжується підвищенням рівня гемоглобіну, що корисно при недокрів'ї і крововтратах.

Окрім цього, яблука стимулюють приплив життєвих сил, допомагають при стресах і
втомі, зміцнюють серцево-судинну систему і покращують роботу мозку. Це відбувається завдяки великому вмісту мінералів: магнію, фосфору, кальцію, калію, селену і йоду, а також вітамінів С, В1, В2, РР, Е.

А головне, кажуть фахівці, яблука дуже корисні гіпертонікам, оскільки виводять з організму надлишок рідини та солі, що сприяє зниженню кров'яного тиску.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

17:45
Психологи кажуть: якщо песимізм здоровий, то які проблеми? Водночас зауважують - оптимізм має свої мінуси.
14:53
Бактерії, що населяють наш кишківник, переважно живляться рослинними вуглеводами, але це не означає, що людина повинна стати вегетаріанцем.
11:09
Журналістка "Експресу" розповідає про свій неприємний досвід. І він - не ексклюзивний.
16:10
“Донька народилася здоровою. У півтора року захворіла на вірусний енцефаліт. І от наслідки...”
13:50
Дискусія з прихильницею, а також противницею гомеопатії. Які аргументи вони наводять?
10:08
"У багатьох наукових працях доведено, що на сперматогенез чоловіка впливають також комп'ютери".
19:30
Для успішного засинання та якісного сну неодмінною умовою є невелике зниження температури тіла.
15:03
У висушених фруктах вітаміни та поживні речовини зберігаються в концентрованому стані, адже зайва волога висушується, кажуть фахівці.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.