Цей фрукт треба їсти гіпертонікам - сприяє зниженню тиску

6 Липня, 2017 - 16:45

Медики назвали фрукт, який обов"язково слід додавати до щоденного раціону, що в першу чергу стосується гіпеторніків. Адже йдеться про природній засіб зниження артеріального тиску, пише zdorovia.com.ua.

Споживання яблук сприяє відновленню крові. Ці плоди багаті залізом, тож регулярне додавання яблук до раціону супроводжується підвищенням рівня гемоглобіну, що корисно при недокрів'ї і крововтратах.

Окрім цього, яблука стимулюють приплив життєвих сил, допомагають при стресах і
втомі, зміцнюють серцево-судинну систему і покращують роботу мозку. Це відбувається завдяки великому вмісту мінералів: магнію, фосфору, кальцію, калію, селену і йоду, а також вітамінів С, В1, В2, РР, Е.

А головне, кажуть фахівці, яблука дуже корисні гіпертонікам, оскільки виводять з організму надлишок рідини та солі, що сприяє зниженню кров'яного тиску.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

18:43
Коли ви востаннє були в лікаря: п'ять, десять чи надцять років тому?
18:43
Медогляди потрібні навіть тим, хто вважає себе цілком здоровим, наголошують лікарі.
14:29
12 травня відзначають Міжнародний день запобігання синдрому хронічної втоми.
16:25
"У пацієнтів виникають проблеми зі зачаттям дитини. При чому, як у чоловіків, так і в жінок".
13:05
Поки ми п'ємо каву, наука не стоїть на місці: вчені з Ізраїлю надрукували серце на 3Д-принтері. А в США його створюють, використовуючи органи тварин.
15:11
За статистикою, тiльки 3% клiщiв, що мають борелiї, передають їх людинi.
15:57
Чому вітрянку вважають дитячою хворобою, але хворіють і дорослі? Скільки часу пацієнт має перебувати в ізоляції та чи можна вакцинуватися?
14:26
Найточніший тиск ранковий - виміряний після пробудження до сніданку, кажуть лікарі.
09:39
Бензопірен є стимулятором онкопроцесів в організмі людини. Тому вживання цього канцерогену навіть у невеликій кількості небезпечне для здоров'я.
19:18
Якби такі таблетки були зроблені з природних речовин, то одна пігулка мала б розмір м'ячика для настільного тенісу.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.