Не можна лягати спати, не владнавши конфлікти

9 Липня, 2017 - 18:00

Дослідники з Університету Огайо встановили, що у партнерів, які лягають спати в гніві, підвищується ризик розвитку серцево-судинних недуг, діабету і хвороби Альцгеймера. Невирішені конфлікти можуть стати причиною порушень сну і зростання напруженості на наступний день.

Фахівці провели відповідне дослідження, в ході якого хотіли з'ясувати наслідки сварок перед сном. Учасники дослідження обговорювали проблеми в стосунках. До і після конфлікту вчені збирали зразки крові добровольців. Дослідники виявили, що партнери, які не владнали конфлікти перед сном, спали гірше. Крім того, рівень запалення у цих учасників виявився підвищений на 10% в порівнянні з тими, хто вирішив свої проблеми перед сном, пише nastroenie.com.

Вчені відзначають, що хронічне запалення пов'язане з рядом проблем зі здоров'ям, наприклад, серцево-судинними захворюваннями, артритом, остеопорозом, на цукровий діабет 2-го типу і хворобою Альцгеймера. Фахівці додають: сон також відіграє ключову роль. Партнери, що поспати менше 7 годин, були налаштовані більш вороже по відношенню один до одного.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Не так важко перенести гостру респіраторну вірусну інфекцію, як одужати після неї.
Дослідження свідчать, що мінус 1 кілограм ваги знижує кров'яний тиск на 1-2 мм рт. ст
Щорічно в світі 7,5 мільйона людей помирає від гіпертонії, а в Україні на неї хворий кожен третій.

Новини

09:30
Своїми параметрами новонароджена неабияк здивувала і батьків, і медиків. Адже за результатами ультразвукової діагностики, яку проводили на 40-му тижні вагітності, лікарі зазначили, що вага дитини - 3900 грамів
00:24
В. о міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун заявила, що прянощі мають ряд корисних для людського організму властивостей.
22:24
Хороший секс на вихідних допомагає збільшити продуктивність на роботі.
19:20
Офтальмолог розповіла, чому розвивається "куряча сліпота".
17:00
На стіл до кардіохірурга Едуарда Соколова вклала шкідлива звичка.
14:27
Хоч вони не тільки додають смаку до їжі, а й покращують травлення та в цілому мають велику користь для організму, прянощі не є ліками.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.