Не можна лягати спати, не владнавши конфлікти

9 Липня, 2017 - 18:00

Дослідники з Університету Огайо встановили, що у партнерів, які лягають спати в гніві, підвищується ризик розвитку серцево-судинних недуг, діабету і хвороби Альцгеймера. Невирішені конфлікти можуть стати причиною порушень сну і зростання напруженості на наступний день.

Фахівці провели відповідне дослідження, в ході якого хотіли з'ясувати наслідки сварок перед сном. Учасники дослідження обговорювали проблеми в стосунках. До і після конфлікту вчені збирали зразки крові добровольців. Дослідники виявили, що партнери, які не владнали конфлікти перед сном, спали гірше. Крім того, рівень запалення у цих учасників виявився підвищений на 10% в порівнянні з тими, хто вирішив свої проблеми перед сном, пише nastroenie.com.

Вчені відзначають, що хронічне запалення пов'язане з рядом проблем зі здоров'ям, наприклад, серцево-судинними захворюваннями, артритом, остеопорозом, на цукровий діабет 2-го типу і хворобою Альцгеймера. Фахівці додають: сон також відіграє ключову роль. Партнери, що поспати менше 7 годин, були налаштовані більш вороже по відношенню один до одного.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

16:00
Іноді людина почувається схмелілою, але не здогадується, що знаю. Стан сп'яніння без вживання алкоголю називається синдромом автопивоварні.
13:00
Який орган старіє найпершим, яка шкідлива звичка найбільше спричиняє до старіння організму і чому дехто вже в 30 почувається, як у 60?
17:00
Деякі добавки, які є в цьому виробі, здатні провокувати алергію, мігрень і навіть безсоння.
16:00
Цю хворобу називають загадковою. При ній категорично протипоказані спиртне та стреси.
16:00
Гарячка у перші дні застуди чи грипу - саме через них. І саме вони дають час імунній системі активізуватися та виробити власні клітини для прицільного знищення вірусу.
20:20
За калорійністю пів склянки насіння можна порівняти з плиткою шоколаду, а склянку - з батоном або порцією шашлику зі свинини, кажуть дієтологи.
15:35
105-річна Ганна Микитин досі сама куховарить, пере та рубає дерев'яні скіпки для печі.
16:00
“Нещодавно я став всеукраїнським чемпіоном з метання диска та ядра", - каже він.
12:00
На 26-му тижні вагітності я перестала відчувати рухи дитини. Те, що пережила згодом, залишило великий шрам у серці на все життя.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.