Не можна лягати спати, не владнавши конфлікти

9 Липня, 2017 - 18:00

Дослідники з Університету Огайо встановили, що у партнерів, які лягають спати в гніві, підвищується ризик розвитку серцево-судинних недуг, діабету і хвороби Альцгеймера. Невирішені конфлікти можуть стати причиною порушень сну і зростання напруженості на наступний день.

Фахівці провели відповідне дослідження, в ході якого хотіли з'ясувати наслідки сварок перед сном. Учасники дослідження обговорювали проблеми в стосунках. До і після конфлікту вчені збирали зразки крові добровольців. Дослідники виявили, що партнери, які не владнали конфлікти перед сном, спали гірше. Крім того, рівень запалення у цих учасників виявився підвищений на 10% в порівнянні з тими, хто вирішив свої проблеми перед сном, пише nastroenie.com.

Вчені відзначають, що хронічне запалення пов'язане з рядом проблем зі здоров'ям, наприклад, серцево-судинними захворюваннями, артритом, остеопорозом, на цукровий діабет 2-го типу і хворобою Альцгеймера. Фахівці додають: сон також відіграє ключову роль. Партнери, що поспати менше 7 годин, були налаштовані більш вороже по відношенню один до одного.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

11:00
Вражаюча історія про те, як медики роками помилялись у діагнозі хлопчика, і внаслідок його життя перетворилось на суцільні страждання.
11:00
Фахівці розповідають про унікальний склад агрусу.
11:00
Ви здивуєтесь, коли замислитесь, яким статеве життя людства було лише сто років тому. І здивуєтеся ще більше, коли дізнаєтесь, яким воно буде в майбутньому.
09:00
Розповідаємо про те, що відомо про вплив цукрового діабету на розвиток важких форм коронавірусної хвороби.
11:00
Шостого липня дівчина відчула слабкість, 12-го вже була у комі.
15:00
Чому насправді знечулення не завжди працює, і які помилки лікаря можуть надто дорого коштувати пацієнту?
11:00
Наш текст про досвід матерів у 40+. Читайте, аби позбутись стереотипів.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.