Названо рослину, яка швидко виводить з організму продукти розпаду алкоголю

23 Липня, 2017 - 18:00

Калорійність зерен кукурудзи становить 90 кілокалорій. Отже, у 100 грамах зерен містить майже 100 кілокалорій, що свідчить про високу поживність. А оскільки з качана можна отримати в середньому 200 грамів зерен, то два качана забезпечать організм частиною добової норми калорій.

Кукурудза є справжнім джерелом вітамінів і мінералів. Золотисті качани поповнять в організмі людини запаси бета-каротину, вітамінів A, B1, B9, E, H, РР. Серед мінералів, на які багата кукурудза, калій, фосфор, сірка, магній, хлор, кальцій,
натрій. Тож споживання цього продукту сприяє оздоровленню й покращенню 
самопочуття.

Харчові волокна, що входять до складу кукурудзи, здатні очистити стінки кишківника. Ненасичені жирні кислоти, якими багата кукурудза, оберігають стінки судин від відкладень, регулюють обмін холестерину. Каротиноїди допомагають у збереженні здоров’я зору (при захворюваннях очей корисно 2–3 рази в тиждень їсти
пригорщу варених кукурудзяних зерен). Хворим на атеросклероз слід включити в раціон 1–2 качани в тиждень. При захворюваннях жовчного міхура рекомендовано вживати варену кукурудзу для підвищення тонусу стінок міхура. При хронічній
втомі, виснаженню слід щодня з’їдати 200 грамів кукурудзяних зерен у складі овочевого салату.

А ще завдяки селену, який міститься в кукурудзі, з організму швидше виводиться алкоголь, це допомагає й печінці при вживанні жирних страв. Тож, якщо є можливість, перед застіллям з’їжте ложку консервованої кукурудзи, і ваше травлення буде в порядку, а  шлунок легше перенесе майбутнє навантаження. 

Однак майте на увазі, страви із зерен кукурудзи протипоказані в період загострення виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки, пише novadoba.com.ua.


 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

11:15
Оціночні дані вказують на існування від 350 000 до 1 000 000 вірусів, що здатні інфікувати всі хребетні організми на Землі!
11:00
Медики не радять пацієнтам постійно лежати в однаковій позиції.
17:00
Меланін зменшує вразливість шкіри до сонячних променів. А там, де пігмент лягає нерівномірно, утворюються плями.
11:00
Перегляд таких фільмів може як зруйнувати стосунки, так і додати їм більшої розкутості, кажуть сексологи.
20:00
Психологи кажуть, що в деяких людей навiть розвивається еритрофобія - страх зашарітися.
11:00
Тренований пес здатен вловити ароматичну молекулу, розчинену у 20-тонній цистерні води, кажуть експерти.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.