Ця ягода захищає від раку - запасаймося

1 Серпень, 2017 - 17:15

Рівень вітамінів групи Р міститься в ожині є вищим за інші ягоди. До того ж, в ожині є вітаміни А, В1, В2, Е, С і РР, вона багата на залізо,  мідь, марганець, магній, калій, кальцій і дубильні речовини. Іще ці плоди багаті на пектинові речовини,
біофлавоноїди, й органічні кислоти (лимонна, винна, саліцилова, яблучна), пише 24tv.ua.

А оскільки в ожині - велика кількість антиоксидантів, цей продукт захищає організм людини від раку. Також це допомагає зміцнити нервову систему, протистояти стресам. А регулярне вживання ягід ожини посилює імунітет.

Що важливо, ожина ще й малокалорійна - у 100 грамах ягід міститься всього 43 кілокалорії. 
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Як виглядають чудодійні зимові процедури для оздоровлення? Докладніше про це розповіла Людмила Стеценко, лікар нетрадиційної медицини. -- Чому лікування холодом дієве?
6 грудня відомому кардіологу, батькові кардіохірургічної школи України виповнилося б 105 років
Ім’я Миколи Амосова стала практично називним. Це символ здорового духу і тіла -- практично до останніх днів Микола Амосов робив свою авторську гімнастику.

Новини

16:20
Регулярний огляд може допомогти зменшити захворюваність та смертність українок від раку шийки матки, що є четвертою найпоширенішою онкохворобою серед жінок у світі.
12:50
У цьому епідсезоні прогнозують два нові штами вірусу. Один із них називають особливо небезпечним.
10:20
37-річна біологиня Марія Байляк стала переможницею премії "Для жінок у науці".
08:40
Чадний газ не можна побачити чи відчути його запах
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.