Вчені вивели формулу, за якою можна дізнатись, на скільки ви схуднете протягом наступних 12 місяців

1 Вересень, 2017 - 18:00

Науковці довели: особи, чия вага коливається на початку схуднення, скидають менше тих, хто щотижня втрачає однакову кількість кілограмів. Про таке повідомили співробітники Дрексельского університету. Вчені спостерігали за 183
добровольцями, які брали  участь у дворічній програмі зниження ваги.

Щотижня добровольці приходили на зважування, також розповідали про рівень фізичних навантажень та особливості харчування. При тім повідомляли про схильність до шкідливої їжі та бажання "заїдати" стрес.

Відтак, жослідники встановили: учасникам, чия маса тіла змінювалася протягом перших 6 і 12 тижнів програми, рідше вдавалось контролювати свою вагу через 12 і 24 місяці. Наприклад, особи, які втрачали два кілограми на першому тижні, потім
набирали один, а потім скидали 0,5 кілограма, як правило, справлялися з цим завданням гірше, ніж ті, хто щотижня худнув на 0,5 кілограма.

Також вчені помітили, що у добровольців, які рідше "заїдали" стрес, переїдали і мали тягу до перекусів на початку дослідження, вага виявилася більш мінливою. Такі учасники в цілому скинули менше зайвих кілограмів. Про це пише wworld.com.ua.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

14:19
Чорна горобина знижує тиск, червона - допомагає при атеросклерозі. Та це ще не всі їхні корисні властивості.
16:13
А ті, кого вони вкусили ще на початку літа, лише тепер виявляють у себе складну хворобу.
13:27
Про те, як і з чого роблять цей популярний серед українців продукт.
14:00
Поради сімейної лікарки та знавця народної медицини.
18:30
Попри поважний вік, він не користується окулярами і дотепер читає лекції.
11:21
Про важливість цього продукту для організму людини, а також про те, чому його не варто пересушувати.
12:35
Її називають одним із найдешевших і найдієвіших способів виходу з емоційної кризи.
20:42
Якщо щоранку ви почуваєтесь виснаженими, хоч і спали всю ніч, то цей текст вам стане у пригоді.
10:15
Технологія виготовлення цих продуктів однакова, принципова відмінність - у складі.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.