“Вівсянка, сер!” - вчені таки визнали цю кашу ідеальним сніданком

30 Вересень, 2017 - 10:00

Щоденне споживання вівсяної каші на сніданок ідеально підходить для здоров'я людини. До таких висновків прийшли вчені з Університету в Ньюкаслі (Великобританія).

Експерт з цільнозернових продуктів і злаків Кріс Сил закликає наслідувати його приклад і зранку зупинити свій вибір саме на вівсяній каші, яку можна урізноманітнити різними свіжими або сушеними фруктами, горіхами, молоком тощо.

Тарілка вівсянки на сніданок забезпечить організм людини необхідними їй волокнами краще, ніж шматок хліба з цільного зерна. Каша також практично не має жиру і цукру, зате багата на корисні хімічні елементи, такі як залізо, мідь, марганець, а також вітамінами групи В, пише gogetnews.info.

 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Цей релiгiйний символ має цілющу силу, тому вирізати його йдуть з молитвою
В Україні є традиція: за кілька днів перед Водохрещем люди вирізають з криги хрести, фарбують буряковим квасом, прикрашають стрічками, сухоцвітом та монетами.
В цьому дитсадку практикують цікаву методику загартовування
Як же вражає в ці холодні дні картина, яку щодня можна побачити в Новоградi-Волинському -- тут вихованцi одного з дитячих садкiв вибiгають на зарядку в самих трусиках! Що це?

Новини

21:33
Медики застерегли українців від традиційних йорданських купань.
18:24
У Рівненській області від кору помер 27-річний мешканець Дубровицького району
17:38
Джерело Матерi Божої в Моршинi оздоровлює і дарує радість батьківства
16:14
Відтепер повнолітні громадяни мають можливість стати донором для інших після своєї смерті.
15:31
80% випадків такої неплідності спричинені імунологічними факторами, так званою біологічною несумісністю.
14:36
Швейцарські дослідники з Базельського університету провели кілька дослідів над мишами, яким попередньо вживили клітини раку людини, і зуміли зупинити прогресування раку.
13:36
Науковці пояснили, чому жінка не розуміє застудженого чоловіка.
12:08
Цей релiгiйний символ має цілющу силу, тому вирізати його йдуть з молитвою
10:00
Вживання страв із білих грибів в буквальному сенсі продовжує молодість
17:40
За словами вчених, зміна температури на користь холоду є своєрідною стресотерапією для організму.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.