“Вівсянка, сер!” - вчені таки визнали цю кашу ідеальним сніданком

30 Вересень, 2017 - 10:00

Щоденне споживання вівсяної каші на сніданок ідеально підходить для здоров'я людини. До таких висновків прийшли вчені з Університету в Ньюкаслі (Великобританія).

Експерт з цільнозернових продуктів і злаків Кріс Сил закликає наслідувати його приклад і зранку зупинити свій вибір саме на вівсяній каші, яку можна урізноманітнити різними свіжими або сушеними фруктами, горіхами, молоком тощо.

Тарілка вівсянки на сніданок забезпечить організм людини необхідними їй волокнами краще, ніж шматок хліба з цільного зерна. Каша також практично не має жиру і цукру, зате багата на корисні хімічні елементи, такі як залізо, мідь, марганець, а також вітамінами групи В, пише gogetnews.info.

 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

У багатьох зимові застуди супроводжуються ураженням горла й
Для профiлактики серцево-судинних хвороб раз на пiвроку треба проводити курс очищення судин
Хочемо того чи нi,  але з вiком стiнки судин засмічуються холестериновими бляшками, якi з часом можуть  навiть перекрити просвiт судини.

Новини

Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.