Новий рецепт довголіття: 150 хвилин на тиждень робіть це

10 Жовтень, 2017 - 13:00

Після ряду досліджень експерти з канадського Університету Макмастера прийшли до висновку, що два з половиною години (або 150 хвилин) фізичної активності на тиждень знижують ризик передчасної смерті.

У дослідженнях канадських вчених були задіяні 130 тисяч жителів з 17 різних країн віком  від 35 до 70 років. Вивчався спосіб життя людей, їх матеріальна забезпеченість та рівень життя. Дослідження проводилося протягом семи років. Тож фізична активність виявилася головним фактором продовження життя.

Ще один висновок, до якого прийшли канадські фахівці, полягає в тому, що життя також продовжує помірне голодування, повідомляє 24news.

 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

18:05
"2 - 2,5 склянки ягiд на день задовольняють добову потребу організму у згаданих вiтамiнах та мiкроелементах".
18:05
"2 - 2,5 склянки ягiд на день задовольняють добову потребу організму у згаданих вiтамiнах та мiкроелементах".
19:16
Мої слова можуть обурити. Це залежатиме від того, як багато людей із вашого близького оточення чекають на нирку чи печінку для пересадки.
10:00
Що не так із даними медичних лабораторій і як дорого це може коштувати пацієнтам?
14:10
"Організм українців генетично не розрахований на перебування в умовах надмірної спеки".
10:35
За свідченням істориків, вони вперше були описані в індійській поезії, а в поширенні їх на терени Європи свою роль зіграв Олександр Македонський.
16:30
Згідно із статистичними даними ВООЗ, на преаналітичному (долабораторному) етапі стається до 70% помилок, які впливають на результати лабораторних досліджень.
20:45
Ця підступна недуга тривалий час може розвиватися непомітно.
16:38
Пити більше за потребу також не варто - вода може вимивати корисні мікроелементи.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.