Стало відомо, якими наслідками для здоров'я загрожують перерви сну

10 Жовтень, 2017 - 18:00

Люди, яких упродовж ночi щось постiйно будить -- плач дитини, телефоннi дзвiнки, гамір на вулицi чи крик сусiдiв, ризикують мати тi ж проблеми зi здоров'ям, що й тi, хто потерпає вiд безсоння.

Бо нехай ви i спите загалом вiсiм-дев'ять годин (що нормально), але з iнтервалами (i це погано), тож ваша нервова система з часом виснажується так, наче ваш сон тривав щонайбiльше чотири години. Волонтери, з якими працювали науковці Тель-Авiвського унiверситету, змушенi були прокидатися кожні пiвтори години
i згодом демонстрували дезорiєнтацiю, потерпали вiд депресiї i втоми, наче взагалi не спали.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

17 листопада -- Всесвітній день боротьби проти хронічної обструктивної хвороби легень
За оцінками ВООЗ, сьогодні від цієї  хвороби страждає понад 210 мільйонів осіб у світі. А вже за 15 років ХОХЛ стане третьою за значимістю причиною смерті в усьому світі.
У столиці збільшилась кількість хворих на менінгококову інфекцію, повідомили у Департаменті охорони здоров’я КМДА.

Новини

Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.