Складено список продуктів, які запобігають випадінню волосся

22 Жовтень, 2017 - 13:02

Фахівці Асоціації захисту волосся (США) склали список тих продуктів харчування, які запобігають облисінню. Так, від випадіння волосся після 40 років страждають 85% чоловіків і 40% жінок, пише uainfo.org.

Фахівці відзначили, що для краси і здоров'я шевелюри потрібно споживати білки рослинного походження і омега-3 жирні кислоти. Саме тому бажано щодня їсти бобові, горіхи, насіння і жирну рибу.

Бажано також, щоб організм не відчував брак цинку, для цього потрібно включати в раціон м'ясо, морепродукти, насіння гарбуза і гіркий шоколад.

Від алопеції врятує і споживання вітамінів B7 і С, а вони містяться в яйцях, зелені і зелених овочах, цитрусових.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

13:03
На дотик ця рослина не пекуча, але вже через декілька годин після контакту з нею на шкірі з'являються опіки.
20:19
Картинку уві сні може спровокувати давній спогад. Або ж гостра їжа, яку ви спожили ввечері.
17:00
Часто жертвами чотирилапих стають люди, які катаються на самокатах або їдуть на інвалідному візку. Розізлити їх може навіть ваш одяг.
14:42
Тут рятують поранених у боях за Україну, тут виходжують діток, які народились передчасно, і тут дають шанс стати матерями тим, від кого відхрещуються інші медики.
12:23
Студент каже: третьокурсників, які не складуть тест, можуть відрахувати. А перескладання - платне.
18:09
Найактивніше жир накопичується у сіднично-стегновій ділянці, зоні живота, тут частіше і з'являється “апельсинова шкіра”. Але чому?
15:40
Правда й міфи щодо впливу цього явища на фізичний та психічний стан людини.
18:05
"2 - 2,5 склянки ягiд на день задовольняють добову потребу організму у згаданих вiтамiнах та мiкроелементах".
18:05
"2 - 2,5 склянки ягiд на день задовольняють добову потребу організму у згаданих вiтамiнах та мiкроелементах".
19:16
Мої слова можуть обурити. Це залежатиме від того, як багато людей із вашого близького оточення чекають на нирку чи печінку для пересадки.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.