Складено список продуктів, які запобігають випадінню волосся

22 Жовтень, 2017 - 13:02

Фахівці Асоціації захисту волосся (США) склали список тих продуктів харчування, які запобігають облисінню. Так, від випадіння волосся після 40 років страждають 85% чоловіків і 40% жінок, пише uainfo.org.

Фахівці відзначили, що для краси і здоров'я шевелюри потрібно споживати білки рослинного походження і омега-3 жирні кислоти. Саме тому бажано щодня їсти бобові, горіхи, насіння і жирну рибу.

Бажано також, щоб організм не відчував брак цинку, для цього потрібно включати в раціон м'ясо, морепродукти, насіння гарбуза і гіркий шоколад.

Від алопеції врятує і споживання вітамінів B7 і С, а вони містяться в яйцях, зелені і зелених овочах, цитрусових.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Не так важко перенести гостру респіраторну вірусну інфекцію, як одужати після неї.
Дослідження свідчать, що мінус 1 кілограм ваги знижує кров'яний тиск на 1-2 мм рт. ст
Щорічно в світі 7,5 мільйона людей помирає від гіпертонії, а в Україні на неї хворий кожен третій.

Новини

09:30
Своїми параметрами новонароджена неабияк здивувала і батьків, і медиків. Адже за результатами ультразвукової діагностики, яку проводили на 40-му тижні вагітності, лікарі зазначили, що вага дитини - 3900 грамів
00:24
В. о міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун заявила, що прянощі мають ряд корисних для людського організму властивостей.
22:24
Хороший секс на вихідних допомагає збільшити продуктивність на роботі.
19:20
Офтальмолог розповіла, чому розвивається "куряча сліпота".
17:00
На стіл до кардіохірурга Едуарда Соколова вклала шкідлива звичка.
14:27
Хоч вони не тільки додають смаку до їжі, а й покращують травлення та в цілому мають велику користь для організму, прянощі не є ліками.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.