Хочете зупинити старіння шкіри? Відмовтесь від цього продукту

3 Листопад, 2017 - 13:00

Дієтологи інституту функціональної медицини (IFM, США) визначили, які саме продукти прискорюють і сповільнюють появу ранніх зморшок. Головним ворогом молодості й тонусу шкіри визнано цукор, у будь-якому вигляді. Саме солодощі
ініціюють старіння, запевнили спеціалісти.

За словами вчених, глюкоза зацукрює білки в організмі людини, до яких відноситься і  колаген. У результаті шкіра втрачає пружність, еластичність,
провисає, виникають зморшки. Якщо перевищувати норму вживання простих цукрів на 20% щодня, то раннє старіння вам гарантоване.

Але є натуральна протиотрута! Американські дієтологи рекомендують додавати до свого раціону такі продукти: броколі, авокадо, червоний виноград, нерафіновану рослинну олію, жирну морську рибу, льняне насіння, боби, кунжут, хліб з висівками, зелень та буряк.  Робитимете це бодай тричі на тиждень, матимете профілатику появі зморшок, пише zhyvyaktyvno.org.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Медики попереджають: під час холодної й сирої погоди загострюється одна з найбільш поширених хвороб осені.  Ви можете не застуджуватись, але на фоні похолодання може з"явитися кашель, причиною чого
Не секрет, що стан нашого здоров'я регулюється саме гормонами.  А, власне, яку роль вiдiграють гормони у нашому життi? Чому виникають гормональнi порушення?

Новини

13:00
Науковці пояснили, чому сновидіння такі корисні
11:30
Дієта з високим вмістом солі знижує рівень корисних бактерій в кишківнику та сприяє гіпертонічним кризам
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.