Названо найкращий метод схуднення - солодощі дозволено

5 Листопад, 2017 - 12:00

У прагненні схуднути ми добираємо чимало дієт, намагаючись визначити для себе найефективнішу, але це рідко спрацьовує. Вчені з США з’ясували, чому.

"Найкраща дієта – це відмова від всіх дієт", -- заявили вони. 

У сучасному світі панує культ тіла. Люди намагаються зробити все, щоб виглядати якомога краще. Тому змінюють режим і раціон харчування, підшуковують програми схуднення. Насправді ж  потрібно лише зрозуміти, як працює організм, і слідувати трьом дуже простим порадам. 

1) Збалансоване харчування допоможе тілу схуднути і знайти тонус.

2) Прийнято вважати, що солодке – ворог красивої фігури. Однак вчені повідомили, що не потрібно відмовлятися від десерту. Раз на тиждень можна дозволити їсти солодощі, без шкоди для фігури. 

3) Аби схуднути, потрібно спалювати більше калорій, ніж людина споживає, пише itechua.com.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

11:00
Нещодавно у Львові жінка з коронавірусом народила здорових двійнят.
13:00
Нова модна дієта, яка буцімто рятує від онкохвороб, - цілковито антинауковий міф.
11:56
Фахівці кажуть, що логопедичні недоліки, які не зникли після п'яти років, ймовірно залишаться й у дорослому віці.
12:00
Про їхні переваги і недоліки порівняно з іншими індивідуальними засобами гігієни жінки.
10:14
Вона може нормалізувати рiвень цукру і холестерину у кровi, кажуть лікарі.
11:00
Тепер вона нерідко розвивається у дітей 9-10-річного віку.
12:00
Чому людина може втратити такі відчуття і скільки часу потрібно на відновлення організму.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.