Спеціалісти назвали продукти, які до весни підсилюватимуть імунітет

23 Листопад, 2017 - 18:00

Американські експерти в галузі здорового харчування підтвердили твердження, що
заморожені продукти містять більше корисних речовин. А іноді вони є навіть більш корисними, ніж свіжі, пише maximum.fm.

Дослідження показало, що регулярне вживання заморожених фруктів й овочів є більш корисним, ніж споживання свіжих. Адже зовнішня свіжість пояснюється здебільшого грамотним використанням  спеціальних "освіжувачів". Експерти з'ясували, що любителі заморожених продуктів отримували значно більше цінних
поживних речовин, мова про калій, дієтичні волокна, кальцій і вітамін D.

При цьому індекс маси тіла в споживачів замороженої продукції був відчутно нижчим, ніж у тих, хто віддавав перевагу свіжій. У зв'язку з цим експерти рекомендують вибирати заморожені овочі в той період, коли немає можливості купувати свіжі, щоб отримувати користь протягом цілого року.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

19:20
Брунькотерапія допомагає при багатьох захворюваннях, кажуть фахівці народної медицини.
18:02
Науковці змусили відступити смертельну інфекцію, врятувавши двох уражених нею людей.
10:26
Нейрофізіологи і дієтологи з Мерілендського університету запевняють: кава найкраще бадьорить між 9.30 та 11.30. А ідеальний час для еспресо - 10.30. Чому так?
12:32
Попри цілющі властивості березового соку, пити його можна не всім.
09:19
Вони просять у лікарів “придбати продукти, натерти спину, просто поговорити”. Тим часом інші люди, які справді потребують допомоги, змушені чекати.
19:31
Слова про те, що кохання - як наркотик, мають під собою грунт, кажуть фахівці.
15:13
Через потепління самиці поспішають відкладати яйця, а для цього їм потрібна кров - тварин, людей.
12:30
Щодня для порятунку недоношеної дитини потрібно витрачати від однієї до трьох тисяч гривень, у середньому загальна сума всіх витрат - приблизно 100 тисяч гривень.
14:00
Чим замінити м'ясо та чому важливо вживати багато білка?
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.