Додавайте цей продукт до раціону і вбережете судини та серце від хвороб

9 Грудень, 2017 - 11:00

Дослідники довели, що сир корисно впливає на серце і його судини. Цей продукт потрібно їсти кожен день невеликими порціями. Це зміцнить серце і судини. Такими є результати метааналізу, який провели вчені з Китаю й Нідерландів, проаналізувавши дані понад 200 000 осіб. 

Відтак дослідники з'ясували, що люди, які щодня вживають сир, на 14% рідше стають жертвами коронарними захворюваннями серця. А ризик перенести інсульт у них зменшується на 10% в порівнянні з тими, хто вкрай рідко додає цей продукт до раціону або взагалі його не їдять.

Втім, автори дослідження підкреслюють, що сир необхідно вживати в помірних кількостях. Максимально корисним для здоров'я в добу є шматочок сиру, за розміром не більшої сирникової коробки, пише nashamama.com.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

"Розкажіть, яка різниця між грипом і парагрипом? Мені поставили саме такий діагноз -- парагрип, маю температуру 38 -- 39 градусів, болить горло, сухий кашель, відчуваю загальну слабкість".
Щоб запобігти розвитку багатьох хвороб, слід відмовитися від вживання натщесерце певних продуктів
Деякі з продуктів викликають подразнення слизової шлунка, інші порушують кислотно-лужний баланс, а ще інші сприяють розвитку таких хвороб, як цукровий діабет і гастрит.

Новини

12:07
Якщо немає змоги помити руки водою та милом – обирайте просто вологі серветки, без антисептика. А щоб вберегтися від бактерій, наприклад, під час прогулянки на природі – майте напоготові аптечний антисептик – хлоргексидин або настоянку календули
11:10
Через неконтрольоване вживання серйозних препаратів розвивається резистентність до них.
09:40
Активізувався збудник гострого інфекційного захворювання.
22:15
Жінкам пощастило більше, ніж чоловікам.
19:46
Експерти ВООЗ назвали недорогі, але при цьому дуже небезпечні у своєму впливі на здоров'я продукти.
19:30
Медики кажуть: навіть інтенсивна розумова діяльність не вберігає від патологічного старіння мозку.
17:25
Медики кажуть, що це перебування у ретельно контрольованому стані несвідомості.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.