Додавайте цей продукт до раціону і вбережете судини та серце від хвороб

9 Грудень, 2017 - 11:00

Дослідники довели, що сир корисно впливає на серце і його судини. Цей продукт потрібно їсти кожен день невеликими порціями. Це зміцнить серце і судини. Такими є результати метааналізу, який провели вчені з Китаю й Нідерландів, проаналізувавши дані понад 200 000 осіб. 

Відтак дослідники з'ясували, що люди, які щодня вживають сир, на 14% рідше стають жертвами коронарними захворюваннями серця. А ризик перенести інсульт у них зменшується на 10% в порівнянні з тими, хто вкрай рідко додає цей продукт до раціону або взагалі його не їдять.

Втім, автори дослідження підкреслюють, що сир необхідно вживати в помірних кількостях. Максимально корисним для здоров'я в добу є шматочок сиру, за розміром не більшої сирникової коробки, пише nashamama.com.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

У багатьох зимові застуди супроводжуються ураженням горла й
Для профiлактики серцево-судинних хвороб раз на пiвроку треба проводити курс очищення судин
Хочемо того чи нi,  але з вiком стiнки судин засмічуються холестериновими бляшками, якi з часом можуть  навiть перекрити просвiт судини.

Новини

Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.