Молочні продукти визнали корисним для серця

11 Жовтень, 2018 - 13:50
Вони скорочують ризик виникнення серцевих захворювань

Вчені Університету Макмастера в Канаді встановили, що вживання молочних та кисломолочних продуктів скорочує ризик виникнення серцевих захворювань.

Вчені обстежили 135 тисяч осіб з 21 держави, серед яких -- Канада, Швейцарія, Бразилія, Бангладеш та Танзанія. Учасники перебували під медичним спостереженням протягом 9 років, повідомляє medlinks.

Виявилося, що люди, які вживали три порції молочних продуктів на день, рідше страждали серцево-судинними захворюваннями, ніж ті, хто вживав менше таких продуктів.

Молочні продукти містять насичені жирні кислоти, та їх надлишок яких сприяє розвитку ожиріння та серйозних супутніх захворювань. Тому й переборщувати не варто. За словами експертів, одна порція -- це склянка молока, йогурт вагою 244 грами або шматочок сиру вагою 15 грамів.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

"Розкажіть, яка різниця між грипом і парагрипом? Мені поставили саме такий діагноз -- парагрип, маю температуру 38 -- 39 градусів, болить горло, сухий кашель, відчуваю загальну слабкість".
Щоб запобігти розвитку багатьох хвороб, слід відмовитися від вживання натщесерце певних продуктів
Деякі з продуктів викликають подразнення слизової шлунка, інші порушують кислотно-лужний баланс, а ще інші сприяють розвитку таких хвороб, як цукровий діабет і гастрит.

Новини

19:46
Експерти ВООЗ назвали недорогі, але при цьому дуже небезпечні у своєму впливі на здоров'я продукти.
19:30
Медики кажуть: навіть інтенсивна розумова діяльність не вберігає від патологічного старіння мозку.
17:25
Медики кажуть, що це перебування у ретельно контрольованому стані несвідомості.
13:22
15 жовтня ' Міжнародний день миття рук. Це свято вигадали для того, щоб нагадати людям в усьому світі про важливість такої простої і звичної з дитинства процедури.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.