Вітамін D: чому передозування може виявитися небезпечнішим за нестачу

1 Лютий, 2019 - 20:44
Про ознаки нестачі цього мікроелемента, а також - чому не варто спішити до аптеки, аби поповнити його запаси в організмі.
Як відомо, під дією ультрафіолету вже упродовж лічених хвилин наша шкіра починає синтезувати вітамін D, який ще називають сонячним, йдеться у друкованому форматі газети Експрес. Взимку, коли сонячних променів мало, організму може не вистачати цього мікроелемента. Його нестача позначається, зокрема, на нашій стресостійкості, здатності організму до терморегуляції тощо. — Головна роль вітаміну D — пiдтримувати в нашій кровi оптимальний рівень кальцiю i фосфору, які необхідні для міцності кісток, — пояснює Олена Решетник, сімейна лікарка вищої категорії. — А ще цей вітамін допомагає пом'якшувати вплив нервових перенавантажень.

Реклама

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

12:40
За даними ВООЗ, 40% дітей у віці 14 - 18 років систематично вживають cпиртне.
15:52
Про використання ладану під час богослужіння йдеться ще у Старому Заповіті.
14:25
Чи справді малюкові потрібен такий ранній розвиток? Наскільки успішними стають у дорослому житті вундеркінди?
17:17
За останній рік новоутворення досягло такого розміру, що жінка не могла самостійно ходити.
19:50
Нестача цього продукту в раціоні призводить до багатьох проблем, кажуть медики.
18:12
"На 70 - 80% вони складаються зі солi", - каже експертка.
14:45
У якому віці найчастіше народжують українки? Які наслідки пізнього материнства? Які тенденції у Європі?
11:09
У Міністерстві охорони здоров'я роз'яснили, як діяти пацієнтам у непередбачуваних випадках.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.