Здорове харчування. Розповідаємо про користь і шкоду бобових

3 Квітень, 2019 - 15:14
Їх називають ідеальними замінниками м'яса. Втім, чи все так ідеально?
У піст чимало з нас готує страви з бобових. Ці культури містять білок, який, кажуть дієтологи, засвоюєтьcя органiзмом набагато краще, нiж тваринний, і дає тривале відчуття ситості. — Бобові — джерело високоякiсного бiлка! — каже в коментарі газеті "Експрес" Тамара Бєлова, доцентка кафедри рослинництва Полтавської державної аграрної академії. — Сочевиця, нут і квасоля — лідери за його вмістом. Ці бобові містять 5 — 8 г білка на 100 г продукту.

Реклама

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

15:00
Про молекулярні "датчики" кисню, супердопінг і боротьбу з онкоклітинами.
11:00
"Ми навіть не усвідомлюємо, наскільки поліпшилося наше харчування за останні сто років, і вважаємо поганим і неправильним те, про що наші предки могли тільки мріяти!"
14:00
23-річний юнак став наймолодшим в Україні пацієнтом, якому пересадили донорське серце після імплантовано механічного.
16:05
Фахівці кажуть, жодні з народних методів перевiрки грибів на їстивнiсть науково не обгрунтовані.
14:05
Моїм основним принципом у роботі з пацієнтами було дослідити мотивацію нанесення татуювання. І ось, що я зрозумів.
11:00
У медзакладах грубо порушують норми харчування, визначені МОЗ. Розслідування "Експресу".
14:55
4 жовтня у світі відзначають день усмішки.
15:15
Медики кажуть, однією з вагомих причин народження поєднаних близнюків є протигрибкова терапія.
12:00
До якого несподіваного висновку дійшли українські медики? Усі подробиці незвичайної історії порятунку дворічного хлопчика.
11:42
Перша дитяча криза настає уже на 6 - 8 тиждень після народження.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.