Сила усмішки. Навіть роблячи це навмисно, людина може поліпшити свої настрій та самопочуття

23 Квітень, 2019 - 18:02
Психологи радять, якщо ви погано почуваєтесь, підійдіть до дзеркала та спробуйте всмiхнутися собi.
У США провели метааналіз 138 досліджень з участю понад 11 тисяч осіб і зробили висновок, що в людини справді може поліпшитися настрій, якщо вона змусить себе усміхнутися. “Ще Чарльз Дарвін казав, що сам акт усміхання додає настрою. Пізніше з’явилася теорія мімічного зворотного емоційного зв’язку. Відповідно до неї, емоційне переживання посилюється, якщо задіяні лицьові м’язи, що зазвичай беруть участь у мімічній відповіді на емоцію, — каже "Експресу" Віталій Осташко, невропатолог вищої категорії. — Іншими словами, якщо щось викликало у нас радість, ми всміхаємося.

Реклама

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

10:08
"У багатьох наукових працях доведено, що на сперматогенез чоловіка впливають також комп'ютери".
19:30
Для успішного засинання та якісного сну неодмінною умовою є невелике зниження температури тіла.
15:03
У висушених фруктах вітаміни та поживні речовини зберігаються в концентрованому стані, адже зайва волога висушується, кажуть фахівці.
19:25
Як відрізнити звичайне відкладання справ на потім від прокрастинації і що може допомогти вирішити проблему?
14:10
Вона передбачає в основному вживання риби, м'яса, горіхів, овочів, фруктів, коренеплодів.
14:18
Патологічним потовиділення вважають тоді, коли воно постійно перевищує норму.
18:35
Передбачити, як саме організм відреагує на укуси перетинчастокрилих комах, практично неможливо.
12:50
Внутрішні документи МОЗ та МОН які вимагають наявність довідки про огляд лікарів у всіх учнів.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.