Вишневі секретики: чим корисні популярні літні ягоди?

12 Липня, 2019 - 18:05
"2 - 2,5 склянки ягiд на день задовольняють добову потребу організму у згаданих вiтамiнах та мiкроелементах".
Достигли вишні — ягоди, улюблені багатьма передусім за неповторний смак. З ними готують вареники, печуть булочки та пироги, а який добрий компот із вишень! Що відомо про користь цієї ягоди? — Вишні чудово вгамовують спрагу, — розповiдає "Експресу" лiкар-дiєтолог, кандидат медичних наук Олександр Мартинчук. — Крiм того, вони мають бактерицидну та антивiрусну дiю, тому, якщо влiтку є симптоми застуди чи ангiни, ці ягоди стануть в нагоді. Також вишні здатні знизити артерiальний тиск. А ще вони — чудовий засiб для очищення органiзму, бо мiстять багато клiтковини, яка стимулює роботу шлунково-кишкового тракту.

Реклама

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

20:20
За калорійністю пів склянки насіння можна порівняти з плиткою шоколаду, а склянку - з батоном або порцією шашлику зі свинини, кажуть дієтологи.
15:35
105-річна Ганна Микитин досі сама куховарить, пере та рубає дерев'яні скіпки для печі.
16:00
“Нещодавно я став всеукраїнським чемпіоном з метання диска та ядра", - каже він.
12:00
На 26-му тижні вагітності я перестала відчувати рухи дитини. Те, що пережила згодом, залишило великий шрам у серці на все життя.
17:00
Про ознаки дефіциту, добові норми та джерела йоду.
12:45
За даними Центру громадського здоров'я МОЗУ, цього епідсезону на грип та ГРВІ в Україні перехворіє від 4,8 до 6,7 мільйона осіб, а пік захворюваності можливий у січні-лютому 2020 року.
10:00
А також актриса поділилась корисними рецептами для імунітету, здоров'я шкіри та стрункості.
12:00
Селян просять жертвувати картоплю, буряки, моркву для лікарень. А медзаклад, де лікуються можновладці, купує тонни яловичини і риби.
10:41
Вірусом герпесу заражені понад 90% людей на планеті, але інфекція проявляється не у всіх.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.