Така корисна смородина: вона допоможе підсилити імунітет, подбати про волосся і знизити артеріальний тиск

27 Липня, 2020 - 14:00
Утім не завжди ця ягода позитивно впливає на здоров'я.
А ви знали, що в 100 грамах смородини міститься 181 мг вітаміну С (більш ніж добова норма для дорослого) і лише 63 калорії? Еге ж, смородина — одна із найбільш корисних ягід літа. — Смородина має чимало корисних властивостей. Зокрема, славиться тим, що здатна знижувати артеріальний тиск, — розповідає нутриціологиня Тетяна Годард. — У ягодах смородини багато антоціанів (саме завдяки їм вона і має таке темне забарвлення). А ці речовини позитивно впливають на серцево-судину систему, поліпшують метаболізм глюкози, що сприяє схудненню.

Реклама

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

13:00
“Усе розпочалося з легкого поколювання у кінчиках пальців”, - каже наш співрозмовник.
11:00
Їх допускають навіть досвідчені у сексі партнери, кажуть фахівці.
11:00
"Пацієнтка розповідала, що лише раз за багато років подружнього життя відчула оргазм і ледь не померла від сорому", - лікар-сексолог.
12:00
15-20 хвилин дрімоти вдень дозволяють підвищити продуктивність праці, кажуть фахівці. Але є деякі нюанси.
09:37
Чому кожен реагує на однакову температуру навколишнього середовища по-різному і як натренувати організм до її перепадів?
13:00
І як правильно поводитися, коли температура тіла “зашкалює”.
11:00
Нещодавно у Львові жінка з коронавірусом народила здорових двійнят.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.