Така корисна смородина: вона допоможе підсилити імунітет, подбати про волосся і знизити артеріальний тиск

27 Липня, 2020 - 14:00
Утім не завжди ця ягода позитивно впливає на здоров'я.
А ви знали, що в 100 грамах смородини міститься 181 мг вітаміну С (більш ніж добова норма для дорослого) і лише 63 калорії? Еге ж, смородина — одна із найбільш корисних ягід літа. — Смородина має чимало корисних властивостей. Зокрема, славиться тим, що здатна знижувати артеріальний тиск, — розповідає нутриціологиня Тетяна Годард. — У ягодах смородини багато антоціанів (саме завдяки їм вона і має таке темне забарвлення). А ці речовини позитивно впливають на серцево-судину систему, поліпшують метаболізм глюкози, що сприяє схудненню.

Реклама

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

11:00
Медики кажуть, етап видалення підшлункової у донора складніший, ніж її трансплантація реципієнтові.
11:00
Аби спати міцніше, до раціону варто додати деякі продукти, кажуть фахівці.
11:00
Вражаюча історія про те, як медики роками помилялись у діагнозі хлопчика, і внаслідок його життя перетворилось на суцільні страждання.
11:00
Фахівці розповідають про унікальний склад агрусу.
11:00
Ви здивуєтесь, коли замислитесь, яким статеве життя людства було лише сто років тому. І здивуєтеся ще більше, коли дізнаєтесь, яким воно буде в майбутньому.
09:00
Розповідаємо про те, що відомо про вплив цукрового діабету на розвиток важких форм коронавірусної хвороби.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.